Rezepte

Rezepte · 09. Oktober 2018
Mein Bananenbrot darf ich nicht für mich behalten... das Rezept zaubert einen leckeren Kuchen aus reifen Bananen und Haferflocken, ohne Zucker und Hefe, vegan und glutenfrei.

Rezepte · 19. September 2018
Energiekugeln sind lecker, gesund und wird im Handumdrehen gemacht. Für den kleinen Hunger unterwegs und zwischendurch. Glutenfrei, vegan und nobake.

Rezepte · 17. September 2018
Natürliches Antibiotikum selbst herstellen und die Abwehrkräfte mit Hilfe der Natur stärken.

Rezepte · 30. März 2018
Leckeres Knäckebrot mit Samenkörner, vegan, glutenfrei, hefefrei und sehr gesund!

Rezepte · 03. Februar 2018
Dieses Rezept zeigt wie man selbst ganz einfach Joghurt mit Milchsäurebakterie-Kapseln machen kann. Der Joghurt ist sättigend und leicht zugleich.

Rezepte · 04. Oktober 2016
Rezept basischer Apfelkuchen mit Vanillesoße, vegan, Rohkost, mit Nüssen. Schnell und einfach gemacht!

Ernährungsberatung Berlin, Helena Ahonen, Fachberater für holistische Gesundheit, ganzheitliche Ernährungsberatung, Vegane Ernährungsberatung
Rezepte · 24. August 2016
Dieser Erdnusskuchen ist ein echter Verführer! Ich kann nicht genug davon bekommen. Mein Beispiel sieht nicht so umwerfend aus, aber ich verspreche euch, mit diesem gewinnt ihr jedes Herz, besonders wer gern Snickers mag. Der Kuchen ist nicht gebacken, alle Zutaten außer den Cashew- und Erdnüsse sind roh, vegan und glutenfrei. Am besten eine Stunde direkt in den Gefrierschrank stellen, bevor die Leckerbissen serviert werden. Sonst im Kühlschrank aufbewahren.

Eis selbermachen, Eis Rezept, Ernährungsberatung Berlin, Helena Ahonen
Rezepte · 31. Juli 2016
Gesund Eis genießen, ohne Milch, Gluten oder Zucker! Eisrezept, vegan.

Rezepte · 06. Juli 2016
Dieser Salat ist mein absoluter Lieblingssalat... außerdem ist der proteinreich und sättigend. Wenn man Kichererbsen und Quinoa vorbereitet hat, ist der Salat im Handumdrehen gemacht. Wer es eilig hat, kann Kichererbsen aus der Dose verwenden.

Rezepte · 25. Juni 2016
Wer gern Süßes nascht, sollte unbedingt diese traumhaft leckere Schokomousse von mir ausprobieren. Geht genau so schnell zu machen, wie aufzuessen...

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