Kosten Ernährungsberatung & Coaching

Ernährungsberatung

  • Ernährungsberatung Erstgespräch 60 € (Dauer max. 60 Minuten).
  • Ernährungsberatung Erstgespräch mit Plan 75 € (Dauer max. 60 Minuten).
  • Folgegespräch 50 € (Dauer max. 60 Min.)
  • Folgegespräch 30 € (Dauer max. 30 Min. Nur über Skype oder Telefonisch).

Sportlerernährungsberatung

  • Sportlerernährung Basic 60 € (Dauer max. 60 Minuten).
  • Sportlerernährung Kalorien-Check 170 € (Dauer max. 60 Minuten).
  • Folgegespräch 50 € (Dauer max. 60 Min.)
  • Folgegespräch 30 € (Dauer max. 30 Min. Nur über Skype oder Telefonisch). 

Fasten- & Ernährungsberatung

  • Fasten- & Ernährungsberatung 90 € (Dauer max. 90 Minuten).
  • Fasten- & Ernährungsberatung mit Plan 105 € (Dauer max. 90 Minuten).
  • Fasten- & Ernährungsberatung mit Plan + telefonischer Begleitung 140 € (Dauer max. 60 Minuten + insgesamt 60 Minuten telefonische Begleitung während des Fastens).
  • Folgegespräch 50 € (Dauer max. 60 Min.)
  • Folgegespräch 30 € (Dauer max. 30 Min. Nur über Skype oder Telefonisch).

Sonstige Leistungen

  • Einkaufsberatung und -begleitung 30 € (30 Min.)
  • Einkaufsberatung und -begleitung 50 € (60 Min.)
  • Motivationscoaching 50 € (60 Min.)

Ein telefonisches Informationsgespräch über meine Leistungen ist selbstverständlich kostenlos (Dauer max. 15 Min.) Bitte haben Sie Verständnis dafür, das es sich dabei um keine Ernährungs- und Gesundheitsberatung handelt. Sie können mir natürlich Ihre Fragen auch per Email zukommen lassen.


Erstgespräch

Sie füllen vor unserem ersten Termin eines Ernährungstagebuches und einen Fragebogen aus, damit ich Ihr Anliegen individuell vorbereiten kann. Die Auswertung des Ernährungstagebuches (5-7 Tage) hilft mir dabei, einen Ernährungsplan und eine Strategie zu erarbeiten, damit wir Ihre Gesundheit effektiv optimieren können. Eine Vorlage schicke ich Ihnen bei der Terminvereinbarung zu.

Folgegespräch

Ein oder mehrere Folgegespräche sind oft sinnvoll. Was hat funktioniert, was nicht? An welcher Stelle können wir das Konzept verbessern? Ist eine Vertiefung und Weiterentwicklung erwünscht? Der Körper ist wie ein Haus: Je mehr man es pflegt, desto schöner ist es, darin zu wohnen. Als Lebensberater stehe ich ausserdem gern zur Verfügung. Besonders wenn Veränderungen im Leben erwünscht sind, kann ich mit meiner Erfahrungen zur Seite stehen.

Sonstige Coachingleistungen - Einkaufstraining und Motivationscoaching

Wir sind alle Gewohnheitstiere und greifen beim Einkaufen immer nach den gleichen Produkten, besonders, wenn wir Hunger haben und müde nach einem langen Tag sind. Inhaltsverzeichnisse werden dann natürlich nicht gelesen.

Welche Produkte vertragen Sie nicht? Was muss weg? Und wo machen Sie alles richtig..? 

Ich zeige Ihnen leckere, gesunde Produkte und Lebensmittel, die Sie bestimmt schon vorher kennen, aber selten oder nie verwendet haben. Neue Gewohnheiten zu schaffen, ist nicht einfach. Ich helfe Ihnen dabei!

 

Manchmal hat man all die Informationen, die man benötigt, um gesünder zu leben bereits und man schafft es trotzdem nicht, diese umzusetzen. Ich helfe Ihnen, die Information zu sortieren, eine Strategie zu finden und unterstütze Sie auf dem Weg, damit alles Sinn macht und Sie endlich Ihre Ziele erreichen können.


Mit PayPal zahlen

Wenn Sie lieber mit PayPal zahlen, statt Bar oder Überweisung, schreiben Sie mir kurz eine Nachricht (Kontaktformular bitte unten nutzen). 


In seine Gesundheit investieren

Eine Kostenerstattung der gesetzlichen Krankenkassen ist nicht möglich, da meine ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung den Richtlinien der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) nicht folgt. Manche privaten Krankenkassen sind flexibler. Wenn Sie privat versichert sind, fragen Sie bitte bei Ihre Krankenkasse nach.

 

Tatsache ist, dass ich gezielt eine Ausbildung ausgesucht habe, wo die DGE Richtlinien NICHT gelten, da mir schon vorher klar war, dass viele Richtlinien der DGE meiner Meinung nach wissenschaftlich überholt sind. 

 

Eine Untersuchung hat ergeben, das es im Schnitt 17 Jahre dauert, bevor eine wissenschaftliche Erkenntnis in Kliniken und von Ärzten umgesetzt wird. Genau dies ist im Bereich der Ernährung nicht zu übersehen. Ernährungstherapeutische Möglichkeiten bekommen zu wenig Platz in der heutigen Behandlung. Viele Ärzte haben leider wenig Ahnung von den Zusammenhängen zwischen Ernährung und Gesundheit, da Ernährung kein Bestandteil ihrer Ausbildung ist. Das wird sich mit der Zeit sicherlich ändern, aber wer will schon so lange warten..?

Gesunde Ernährung lässt sich nicht patentieren, was vielleicht dazu beiträgt, wenig Resonanz in der klassischen Medizin zu bekommen. Was Hippokrates schon vor 2.400 Jahren wusste, wird heute immer noch vernachlässigt.

Eure Nahrungsmittel sollten Heilmittel - und eure Heilmittel sollten Nahrungsmittel sein. -Hippokrates


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