Ich biete eine ganzheitliche Ernährungsberatung zu folgenden Schwerpunkten:

  • Gluten-, Milch-, Fructose-, Histamin-, Sorbitol- und andere allergenfreie Ernährungen
  • Über- oder Untergewicht - ein gesundes Idealgewicht erreichen ohne Jojo-Effekt.
  • Fasten und Detox - Reinigung von Innen - eine gute Grundlage für die Gesundheit.
  • Säure-Basen - Haushalt.
  • Ernährung für Frauen - in der Schwangerschaft, Stillzeit oder in den Wechseljahren.
  • Ernährung für Kinder und Teenies - gesundes Wachstum, Stärkung des Immunsystems.
  • Ernährung für Sportler - optimale Versorgung bei physischen Belastungen.
  • Ernährung und Gesundheit im Alter - Demenz, Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.
  • Vegane Ernährung - optimale Versorgung für alle Interessierten.
  • Rohkost - Vitalstoff- und Enzymreich leckere Gerichte zubereiten.

 

Ich biete ausserdem folgende Leistungen an:

  • Einkaufsberatung und –begleitung
  • Motivationscoaching
  • Lebensberatung
  • Kurse in das Fermentieren

 

Auf meiner Webseite finden Sie weitere Informationen. Wenn Sie noch Fragen haben, rufen Sie mich gern an, oder schreiben Sie mir einen E-mail. Ein Informationsgespräch über meine Leistungen ist selbstverständlich kostenlos. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass es sich dabei lediglich um meine Leistungen handeln kann, und nicht um eine Beratung.

 

Meine Beratung findet in Berlin Prenzlauer Berg statt. Wer nicht in Berlin wohnt oder wenig Zeit hat, kann gern einen Skype-Termin vereinbaren.

 

Ich freue mich auf Sie!

Herzlich,

Helena Ahonen

Fachberaterin für Holistische Gesundheit



Deinen Weg finden

Wer eine Veränderung möchte, muss zuerst den Weg dorthin finden... oft nicht so einfach. Wir sind beladen von Aufgaben in einen monoton gewordenen Alltag und erfüllen oft nur Wünsche andere Menschen und vergessen uns selbst dabei. Wir können nicht mehr erkennen was uns im Leben wichtig ist, was uns fehlt. Eine negative Spirale entwickelt sich, die Lebensfreude, den Durchblick und die Motivation fehlt um Kraft zu haben, neues zu schaffen, den neuen Weg zu gehen.

 

Meine Arbeit ist weit mehr als eine Ernährungsberatung. Wer möchte, kann mich als Coach für Lebensberatung buchen. 

Entweder wir finden einen Weg, oder wir schaffen einen.

- Hannibal  


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